Уролитин А из граната способен эффективно предотвращать и обращать вспять ожирение, вызванное диетой с высоким содержанием жиров.
Недавно Понвейджун и Цзянвэй Ву из Северо-Западного университета A&F обнаружили, что вещество под названием уролитин а может улучшать функцию коричневого жира, способствовать образованию белого жира, увеличивать липидный обмен и снижать массу тела у мышей. Этот результат был опубликован в PLoS Biology [1].
Уролитин а может быть произведен из эллагитаннинов, содержащихся в гранате, посредством метаболизма кишечных микробов. Ранее FDA провело оценку безопасности уролитина А, чтобы классифицировать его как вещество гра (обычно считается безопасным).
Эллагитаннин, полезный компонент граната, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием [2]. У человека эллагитаннины сначала быстро гидролизуются в кишечнике до эллаговой кислоты, а затем метаболизируются кишечными бактериями с образованием 5 уролитинов: уролитина а (UA), уролитина B (UB), уролитина C (UC), уролитина D (UD) и изоуролитина. a (ISO UA) [3].
Тем не менее, существуют различия в действии эллагитаннинов на разных людей, в основном потому, что у разных людей разные кишечные микробы и разный состав метаболически продуцируемых уролитинов. Среди этих 5 уролитинов UA имеет наибольшую пользу для здоровья, проявляя противоопухолевую, противовоспалительную и противовоспалительную биоактивность [4-6].
Исследования показали, что люди, кишечные микробы которых могут преобразовывать эллагитаннины в UA, UB и ISO UA, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто преобразовывает их только в UA [7]. В то время как во время старения УК, продуцируемая кишечным микробным метаболизмом, также постепенно уменьшается, а УБ постепенно увеличивается [8].
Недавно было обнаружено, что UA может также уменьшать накопление жира и увеличивать окисление жира в адипоцитах и гепатоцитах, культивируемых in vitro [9]. Возможно, UA также используется для похудения!
Исследователи кормили мышей крысиной диетой с высоким содержанием жиров и вводили через зонд УК в дозе 30 мг на кг массы тела в день. Две недели спустя мыши в группе UA весили значительно меньше, чем в контрольной группе. К 10 неделям вес группы UA был в среднем на 23,5% ниже, чем у контрольной группы.
UA защищает от ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров
Анализ состава тела мышей показал, что у мышей в группе UA уменьшилась масса тела, по существу, весь жир. У мышей в группе UA была на 61,3% меньше жировой массы и менее чем на одну треть меньше жировой прослойки по сравнению с контрольными мышами.
В генно-инженерной модели мышей с ожирением 6 недель лечения UA также снизили массу тела мышей на 17,6%. Будь то диетическое или генетически обусловленное ожирение, UA эффективно предотвращает! Его эффект профилактики ожирения аналогичен эффекту орлистата, уже продаваемого препарата для похудания.
У мышей в группе UA было меньше преимущественно жира и мышечной массы, чем у контрольных.
Предотвращено ожирение, а также различные проблемы с обменом веществ, сопровождающие ожирение. Исследования показали, что UA может эффективно предотвращать резистентность к инсулину, вызванную диетой с высоким содержанием жиров, нарушение толерантности к глюкозе, системное воспаление и ожирение печени. При нарушении регуляции гомеостаза глюкозы, которое уже произошло, UA также может обратить его вспять, восстанавливая гомеостаз глюкозы.
Как возникают эти эффекты UA? Исследователи измерили скорость метаболизма у мышей. Исследование показало, что потребление кислорода и расход энергии были значительно выше, а температура тела была на 0,7 ° C выше в группе UA, чем в контрольной группе. В то время как измерение коэффициента респираторного обмена показало, что мыши в группе UA сжигали больше липидов, больше сжигали неуглеводный жир и, естественно, меньше жира у мышей. Вес бурого жира, пахового белого жира и пара-высокого белого жира снизился на 37,4%, 57,2% и 46,1%, соответственно, у мышей группы UA по сравнению с контрольными мышами.
Температура тела мышей в группе UA была выше, чем в контрольной группе.
Несмотря на низкий вес, эти жиры не обладали слабой функциональностью: у мышей, получавших УК, были меньшие адипоциты, более высокие уровни разобщающего белка UCP-1, 2,5-, 2,1- и 1,4-кратное содержание мтДНК в коричневых, паховых белых и паховых тонах. эпидидимальный белый жир, соответственно, и значительно повышенная экспрессия генов, участвующих в митохондриальном термогенезе.
UA может активировать бурый жир и способствовать развитию белого жира!
UA превращает T4 в T3, увеличивает термогенез жиров и предотвращает ожирение.
Дальнейшие исследования показали, что стимулирующий эффект УК на термогенез жира не зависит от обычных β-адренергических сигналов, а скорее зависит от сигналов тироксина. Он превращает менее активный Т4 в тироксине в более активный Т3, повышая скорость метаболизма и термогенез за счет передачи сигналов тироксина.
Кажется, лучше двух гранатов съесть. Поедая краем, сколько семян находится внутри края, нет никакой надежды предотвратить дальнейшее слабоумие. То есть неизвестно, до какой степени уролитин метаболизируется кишечными бактериями из непонятного теста.
